Leiden Sie unter Nacken-, Schulter-, Rücken-, Hüft- oder Knieschmerzen? Diese Trainingseinheiten helfen Ihnen, beweglicher und schmerzfreier zu werden. Mit Dehnungs- und Kraftübungen sowie der Schulung von Gleichgewicht und Koordination werden muskulär-fasciale Spannungen gelöst und die Gelenke wieder beweglicher. Nach dem Training fühlen Sie sich fitter und können den Alltag entspannter genießen. Das einfache Übungskonzept lässt sich leicht erlernen und auch zuhause selbstständig fortführen.
Kosten: € 128.-
Verfügbare Plätze: 1
Termine
- 30.09.2025 10:15 Uhr
- 07.10.2025 10:15 Uhr
- 23.09.2025 10:15 Uhr
- 21.10.2025 10:15 Uhr
- 09.12.2025 10:15 Uhr
- 04.11.2025 10:15 Uhr
- 11.11.2025 10:15 Uhr
- 18.11.2025 10:15 Uhr
- 25.11.2025 10:15 Uhr
- 02.12.2025 10:15 Uhr
Leitung
- Leitung: Sandra Stingeder